Η ΑΝΑΤΟΜΙΑ ΤΗΣ ΕΚΣΤΑΣΗΣ

Η πιο συνηθισμένη εμπειρία έκστασης είναι, ίσως, το συναίσθημα χαράς, ανακούφισης και ευθυμίας που δημιουργείται όταν επιλύουμε επιτυχώς ή αποτρέπουμε μια κρίση και, ξαφνικά, απελευθερωνόμαστε από μια δύσκολη κατάσταση.

Μια άλλη συνηθισμένη εμπειρία έκστασης έχουμε όταν κάνουμε έρωτα. Η έντονη ευχαρίστηση και η μακάρια απελευθέρωση που στιγμιαία μας προσφέρει ο οργασμός, τον κάνει να μοιάζει ως η πιο αξιόπιστη μορφή έκστασης που είναι διαθέσιμη στην πολυάσχολη ζωή μας.

Η ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ ΩΣ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΗ ΕΝΝΟΙΑ ΓΙΑ ΤΗ ΖΩΗ

Ο τρόπος με τον οποίο ζούμε τη σεξουαλικότητά μας εκφράζει τον τρόπο με τον οποίο ζούμε τη ζωή μας.

Οι ικανότητες που καλλιεργούνται μέσω του ταντρικού σεξ — οικειότητα, άνοιγμα της καρδιάς, νοερή απεικόνιση, εστίαση, απελευθέρωση του νου, πλήρης παρουσία, αγάπη του εαυτού και των άλλων, υπέρβαση των φόβων — αποτελούν, στην πραγματικότητα, τις ουσιαστικές ικανότητες της ζωής. Γιατί αυτό που έχει σημασία στη ζωή δεν είναι να έχεις περισσότερους και καλύτερους οργασμούς, αλλά να είσαι οργασμικός κάθε στιγμή.

Η Έκσταση είναι μια κατάσταση Ύπαρξης όπου συνειδητά ενώνεσαι μαζί της

Εκστατικός Εαυτός! Γνωρίζεις ποιος είναι πραγματικά ο εκστατικός εαυτός ή είναι απλά μια φράση στο λεξιλόγιο σου;

Η Έκσταση είναι μια κατάσταση Ύπαρξης. Μια κατάσταση όπου συνειδητά ενώνεσαι με την Ύπαρξη. Δεν έχει καμία σχέση ούτε με σκευάσματα, ούτε με νοητικά τερτίπια, ούτε με σεξουαλικά εργαλεία ή ελιξίρια. Συμβαίνει όταν ανοίγεσαι στην Ύπαρξη με την ολότητά σου.

Σημασία στη ζωή έχει να είσαι οργασμικός κάθε στιγμή.

Η ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟΤΗΤΑ ΩΣ ΜΕΤΑΦΟΡΙΚΗ ΕΝΝΟΙΑ ΓΙΑ ΤΗ ΖΩΗ

Ο τρόπος με τον οποίο ζούμε τη σεξουαλικότητά μας εκφράζει τον τρόπο με τον οποίο ζούμε τη ζωή μας. 

Οι ικανότητες που καλλιεργούνται μέσω του ταντρικού σεξ 
* οικειότητα, 
* άνοιγμα της καρδιάς, 
* νοερή απεικόνιση, 
* εστίαση, 
* απελευθέρωση του νου, 
* πλήρης παρουσία, 
* αγάπη του εαυτού και των άλλων, 
* υπέρβαση των φόβων

 
Aποτελούν, στην πραγματικότητα, τις ουσιαστικές ικανότητες της ζωής. Γιατί αυτό που έχει σημασία στη ζωή δεν είναι να έχεις περισσότερους και καλύτερους οργασμούς, αλλά να είσαι οργασμικός κάθε στιγμή.

ΜΠΟΡΟΥΜΕ ΝΑ ΓΙΝΟΥΜΕ ΟΡΓΑΣΜΙΚΟΙ ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΜΑΣ ΖΩΗ

Το να είναι κανείς ερωτικός σημαίνει να απολαμβάνει ολοκληρωτικά τις πέντε αισθήσεις του. Όταν οι αισθήσεις μας είναι σε εγρήγορση, μπορούμε να νιώσουμε ευχαρίστηση σε οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας. Η φυσική έκσταση των απλών στιγμών πλημμυρίζει τη ζωή.

Μπορείτε να γίνεται οργασμικοί επιλέγοντας να περιβληθείτε από όλα όσα θεωρείτε όμορφα και σεβαστά:

Οδηγίες-κλειδιά για να βιώνουμε τη Ροή

Η Αντίσταση στη Ροή δεν είναι Δράση αλλά Αντίδραση
Μέρος 2ο

Το θέμα  της ροής δεν συνδέεται πάντα με την υπομονή ή τη μέγιστη επίδοση ή με την ανάγκη για επιβίωση άλλα με την προσαρμογή. 

Με το να κάνεις τη σωστή κίνηση με το σωστό τρόπο την κατάλληλη στιγμή. Όπως, για παράδειγμα όταν κατά την οδήγηση, κάνεις μια ξαφνική μανούβρα και απο­φεύγεις στο τσακ ένα σοβαρό ατύχημα.

Η κατάσταση "ροής" συμβαίνει όταν δεν υπάρχει "δράστης", όταν δεν υπάρχει σκέψη και το μόνο που υπάρχει είναι η αίσθηση του σώματος ως ενέργεια σε κίνηση.

Κανείς δεν μπορεί να ορίσει κανέναν και προπάντων τη ΖΩΗ.

Η Αντίσταση στη Ροή δεν είναι Δράση αλλά Αντίδραση

Μέρος 1ο

Χάνουμε τόση ενέργεια καθημερινά προσκολλημένοι στο "παλιό"… σε αυτό που χάσαμε ή σε αυτό που ήδη έχουμε χάσει αλλά επιμένουμε να το κρατάμε με τη βία, με το έτσι θέλω…

Δεν μπορούμε να ξεκολλήσουμε από τα "σχέδια ζωής" που είχαμε φτιάξει και αρνούμαστε πεισματικά να αποδεχτούμε ότι κάτι απλά τελείωσε. Ότι καινούργιοι δρόμοι ανοίγονται στο διάβα μας που μας καλούν να τους περπατήσουμε…

Ποτέ η ζωή δεν υπογράφει μαζί μας ασφαλιστήρια συμβόλαια ευτυχίας και ποτέ δεν δίνει διαπιστευτήρια μονιμότητας και σταθερότητας…

Θέλεις να ζεις μια εκστατική ζωή;

Στη ζωή σου ψάχνεις την Έκσταση. 

Αυτό το κάτι άλλο που θα σε απογειώσει, θα σε συγκλονίσει συθέμελα και θα σε κάνει να νιώσεις τι είναι πραγματικά η Ζωή. 

Μέσα σου ξέρεις ότι στην καθημερινότητά σου κάτι έχεις χάσει… Κάτι δεν έχεις καταλάβει.. Κάτι δεν έχεις κατανοήσει… Κάτι σου διαφεύγει… Και ψάχνεις την ¨ένταση¨ της ζωής… 

Όμως όλο την ψάχνεις και όλο τη χάνεις…

Πιστεύεις ότι θα την βρεις μέσα στον έρωτα, στο sex, στο καινούργιο πρόσωπο που θα ερωτευτείς… Όμως τίποτα δεν συμβαίνει… σχεδόν μια από τα ίδια… 

Εκστατικός Εαυτός!

Γνωρίζεις ποιος είναι πραγματικά ο εκστατικός εαυτός σου ή είναι απλά μια φράση στο λεξιλόγιο σου;

Η Έκσταση είναι μια κατάσταση Ύπαρξης. Μια κατάσταση όπου συνειδητά ενώνεσαι με την Ύπαρξη. Δεν έχει καμία σχέση ούτε με σκευάσματα, ούτε με νοητικά τερτίπια, ούτε με σεξουαλικά εργαλεία ή ελιξίρια. Συμβαίνει όταν ανοίγεσαι στην Ύπαρξη με την ολότητά σου.

Η έκσταση είναι η γλώσσα της ψυχής.

Ζούμε σε μια αντιεκστατική κοινωνία που έχει τις βάσεις της στην αντίληψη του διαχωρισμού μεταξύ σάρκας και πνεύματος. Η κοινω­νία μάς παροτρύνει και μας διδάσκει να καταστέλλουμε και να απω­θούμε τη σεξουαλική μας φύση, να αμφισβητούμε τη μυστικιστική και πνευματική μας φύση και να φοβόμαστε οτιδήποτε δεν συμμορφώνε­ται με την καθιερωμένη συμπεριφορά. Αυτό, όμως, που διακινδυνεύουμε να χάσουμε σ’ αυτή την πορεία, καθώς αγνοούμε την ιερότητα της ζωής και τη δυνατότητα να τη ζήσουμε μέσα σε έκσταση, είναι τον ίδιο μας τον εαυτό — την ψυχή μας.

Στην ψυχή μας έχει εγκατασταθεί μια συνωμοσία ενάντια στην έκσταση

Πολύ συχνά, ο τρόπος που ζούμε και αγαπάμε δεν είναι παρά ένα προσωπείο πίσω από το οποίο κρύβουμε τον πόνο μας — τον πό­νο που προκαλεί η παραμέληση και η χειραγώγηση, την αγωνία της μοναξιάς και της άγνοιας του εαυτού μας, τη θλίψη από τις διαλυμέ­νες σχέσεις που καθρεφτίζουν τα άλυτα θέματα των σχέσεων με τους γονείς μας, τους σεξουαλικούς φόβους και τις σεξουαλικές απογοητεύ­σεις μας και την πίκρα για μια ζωή που μοιάζει να μην έχει υψηλότε­ρο νόημα. Ο χρυσός, άλλοτε σύμβολο μεταμόρφωσης για τους αλχημιστές, σήμερα δεν εκφράζει παρά το χρώμα του χρήματος. Είναι ένα σύμβολο δίχως νόημα, για το οποίο φαίνεται πως πρέπει να θυσιάσου­με την ολότητά μας και να εργαζόμαστε μέχρι να πεθάνουμε, συνθλίβοντας μέρα με τη μέρα και το παραμικρό ίχνος ζωής.

Η σκοτεινή πλευρά της έκστασης

Για να μεγαλώσουμε, χτίζουμε ένα εγώ που θέτει όρια ανάμεσα στον εσωτερικό εαυτό και στον εξωτερικό κόσμο. Συγχρόνως, η κοι­νωνία μάς μυεί σε έναν κόσμο που κυβερνιέται από τους νόμους, τη δομή, την υπακοή και το καθήκον, τα οποία, σταδιακά, αντικαθι­στούν τον εκστατικό νου της παιδικής ηλικίας με τον πιο άκαμπτο και συμβατικό νου της ενήλικης ζωής. 

Καθώς αυτό το εγώ αποκτά δική του ζωή και προσωπικότητα, ελέγχει και κατευθύνει την προσο­χή μας, περιορίζοντας την οπτική μας σε θέματα που έχουν σχέση με φόβο, ελπίδα και επιβίωση και, έτσι, μας στερεί την ελευθερία και τη χαρά που γνωρίζαμε ως παιδιά. Η συνεχής φλυαρία, οι επικρίσεις και οι ερμηνείες του φιλτράρουν πολλά από αυτά που είναι ουσιαστι­κά για την ολότητά μας, και μας αποχωρίζουν από τον εαυτό μας και από τον κόσμο των άλλων μέσα στον οποίο ζούμε.

Αν θες να είσαι υγιής απάλλαξε τον εαυτό σου από τους περιορισμούς.

Ερώτηση: Ο Βίλχελμ Ράιχ λέει: Όλοι οι ασθενείς είναι γεννητικά διαταραγμένοι. Πρέπει να γίνουν γεννητικά υγιείς. Αυτό σημαίνει ότι πρέπει να βρούμε και να καταστρέψουμε όλες τις παθολογικές τάσεις οι όποιες αποτρέπουν την εδραίωση της οργασμικής ικανότητας.
Ως ψυχολόγος και ως άτομο που δέχεται θεραπεία, αυτή η δήλωση είναι πραγματική και αποτελεί θεμέλιο πάνω στο όποιο μπορούμε να κτίσουμε;

OSHO: Ακριβώς. Ο υγιής οργανισμός είναι πάντα ικανός να πετύχει την κορύφωση του οργασμού. Είναι οργασμικός. Είναι ρευστός.
Όταν ένας χαρούμενος άνθρωπος γελάει, γελάει σαν να γελάει όλο του το σώμα. Όχι μόνο τα χείλη, όχι μόνο το πρόσωπο. Από τα πόδια ως το κεφάλι γελάει ως ένας ολόκληρος ορ­γανισμός. Κύματα γέλιου διαπερνούν το είναι του. Όλη του η βιοενέργεια τραντάζεται από το γέλιο. Είναι ένας χορός. 

Θέλεις να ζεις μια εκστατική ζωή;

Στη ζωή σου ψάχνεις την Έκσταση. 

Αυτό το κάτι άλλο που θα σε απογειώσει, θα σε συγκλονίσει συθέμελα και θα σε κάνει να νιώσεις τι είναι πραγματικά η Ζωή. 

Μέσα σου ξέρεις ότι στην καθημερινότητά σου κάτι έχεις χάσει… 
Κάτι δεν έχεις καταλάβει… Κάτι δεν έχεις κατανοήσει… 
Κάτι σου διαφεύγει… 
Και ψάχνεις την ¨ένταση¨ της ζωής… 

Όμως όλο την ψάχνεις και όλο τη χάνεις…

Πιστεύεις ότι θα την βρεις μέσα στον έρωτα, στο sex, στο καινούργιο πρόσωπο που θα ερωτευτείς… 
Όμως τίποτα δεν συμβαίνει… σχεδόν μια από τα ίδια… 

Ζήσε κι εσύ τον "Κοσμικό Οργασμό", Μπορείς!!!

Αποχαιρετώντας τη νιότη μας αποχαιρετήσαμε και την απελευθερωμένη μας συμπεριφορά. Ξεχάσαμε ότι το σημαντικότερο όλων είναι το παιχνίδι και το αντικαταστήσαμε με στόχους, αποτελέσματα και νίκες. Κλειδώσαμε το σώμα και το μυαλό μας μέσα σε εγωικές συμπεριφορές, καταστρέφοντας την ικανότητα μας να αφεθούμε ελεύθερα και ολοκληρωμένα σε όλα τα συναισθήματά μας και περισσότερο στη χαρά και στην απόλαυση.

Αυτό δεν σημαίνει ότι σαν ενήλικες δεν μπορούμε να βιώσουμε τη χαρά. Απλά δεν τη βιώνουμε σε κάθε τι στην καθημερινότητά μας που του έχουμε προσδώσει σοβαρότητα, έλεγχο και σκοπό, όπως ο αγώνας μας για την επιβίωση.

Για να παραμείνεις πνευματικά υγιής...

Osho: Είναι πολύ καλό να κάνεις λίγο διακοπές από "τας σώας φρένας" και η Κυριακή είναι καλή μέρα. 

Κάποτε-κάποτε ξέχνα τα πάντα για τη φρονιμάδα σου, τους κανόνες σου, την πειθαρχία σου, τον αυτοέλεγχό σου κι όλες αυτές τις ηλιθιότητες. 
Μερικές φορές, το να είσαι τρελός είναι βασική προϋπόθεση για να παραμείνεις πνευματικά υγιής.

Αν είσαι συνεχώς πνευματικά υγιής, τότε πρέπει ν’ αρχίσεις να υποψιάζεσαι. Τότε πρέπει να κουβαλάς πολύ καλά κρυμμένες νευρώσεις. Και από μέρα σε μέρα μπορεί να ξεσπάσουν, να εκραγούν. Κάθεσαι πάνω σ’ ένα ηφαίστειο.

Κάνε διακοπές και χαλάρωσε... 

Αν δεν έχεις και λίγη τρέλα τι σόι άνθρωπος είσαι;

Τι σόι άνθρωπος είσαι; 

Αν δεν έχεις και λίγη τρέλα τι σόι άνθρωπος είσαι;

Αν το καρδιοχτύπι της καρδιάς σου δεν σε παρασύρει να τολμήσεις, να γευτείς, να νιώσεις, να ξεπεράσεις τον εαυτό σου… τι σόι άνθρωπος είσαι;

Αν δεν πηδάς με θάρρος στο άγνωστο χωρίς να σε νοιάζουν τα αποτελέσματα και τα παντοτινά ¨συμβόλαια¨ αγάπης… τι σόι άνθρωπος είσαι;

Αν δεν ξεχνάς τις δηθενιές και δεν αφήνεσαι να νιώσεις σαν παιδί που του ανακαλύπτεται ο κόσμος… τι σόι άνθρωπος είσαι;

Αν παρόλο τον πόνο και τις πληγές που σπαρταράνε μέσα σου δεν παρατάς τις συμβάσεις και τις εκπτώσεις… τι σόι άνθρωπος είσαι; 

Αν τα λόγια σου χτίζουν τις ψευδαισθήσεις σου… τι σόι άνθρωπος είσαι;

«Άμα φοβάσαι τη φωτιά με κάρβουνα γιατί παίζεις;»…

Η Ζωή συμβαίνει στο Εδώ και Τώρα

Margot Anand: Όλες οι ιδέες μας για κάποιο μελλοντικό παράδεισο είναι ψευδαισθήσεις που εμποδίζουν την αφύπνισή μας στο παρόν, στο εδώ και τώρα.

Η αφύπνιση μπορεί να αποδειχτεί επώδυνη. Απαιτεί θάρρος και σκληρή δουλειά, αλλαγή και ανάπτυξη, μετακίνηση από το γνωστό και οικείο στο άγνωστο. Σημαίνει αμφισβήτηση και επαναξιολόγηση για καθετί: πως ζούμε, πώς σκεφτόμαστε, πώς σχετιζόμαστε με τους ανθρώπους, πώς κερδίζουμε χρήματα και πώς περνάμε την ώρα μας. Η αφύπνιση ξεκινά με μια αίσθηση ανίας, ανικανοποίητου και πόνου, και μια λαχτάρα για αλλαγή και για περισσότερο και ουσιαστικότερο νόημα στη ζωή μας.

Όλοι έχουμε βιώσει την Καθημερινή Έκσταση, την αληθινή μας φύση, αυτές τις απλές και ευχάριστες στιγμές που έρχονται καταμε­σής της συνηθισμένης μας ζωής. Ο αντιεκστατικός πολιτισμός μας, όμως, μας διδάσκει, καθώς μεγαλώνουμε, να ντρεπόμαστε για τα κορμιά μας, να προσεγγίζουμε τη ζωή με το μυαλό και να χτίζουμε άμυνες γύρω από τις καρδιές μας.

Ξένοι ανάμεσα σε ξένους…

Ακούμε συνέχεια: ¨η Αγάπη είναι η βασική σου ποιότητα¨, ¨είσαι Φως, είσαι Αγάπη¨ και πολλοί από μας αναρωτιούνται πως είναι δυνατόν αν είμαστε εμείς οι ίδιοι φτιαγμένοι από καθαρή αγάπη να μην μπορούμε να την νιώσουμε, να την απολαύσουμε…

Αυτό συμβαίνει γιατί ο καθένας από εμάς έχει τη δική του ¨πονεμένη¨ ιστορία. Τους δικούς του εγκλωβισμούς και έχει μάθει για να προστατεύεται, να αντιμετωπίζει, με άλλο τρόπο ο καθένας, όχι μόνο το φόβο, την απόρριψη, την απογοήτευση αλλά και το άνοιγμα στην αγάπη…

Αντί να εστιάζουμε στις απεριόριστες δυνατότητες μας, επικεντρωνόμαστε στου περιορισμούς που έχουμε βάλλει, εμείς οι ίδιοι στον εαυτό μας, για να μην πονάμε. Και περιμένουμε τον «από μηχανής θεό» τον Έρωτα, να έρθει και με ένα μαγικό ραβδάκι να αλλάξει τα πάντα.

Ξεκινώντας μια «εκστατική» ημέρα

Μια τελετουργία για την έναρξη της ημέρας

ΣΚΟΠΟΣ: Να σας θυμίσει ότι κάθε μέρα αποτελεί μια καινούργια ευκαιρία να γευτείτε την ιερότητα της ζωής, να αφεθείτε στις περιποιήσεις του μυστηρίου, να αποκτήσετε σχέσεις γεμάτες αγάπη, ευτυχία, ακό­μα και γέλιο, με τους ανθρώπους που σας περιβάλλουν.

ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑ

Χρειάζεστε κερί, λιβάνι και σπίρτα.

Χρειάζεστε ένα καλό στερεοφωνικό με αργή μουσική για διαλογισμό. (Η μουσική που θα επιλέξετε δεν πρέπει να παρεμβαίνει στις σκέψεις σας και να μην τελειώσει προτού τελειώσει η τελετουργία). Καθίστε σε αναπαυτικό μαξιλάρι. Ξυπνήστε δεκαπέντε λεπτά νωρίτερα από το συνηθισμένο, ώστε να επιτρέψετε στον εαυτό σας να πραγματοποιήσει την τελετουργία χωρίς πίεση χρόνου.