Οι περισσότεροι άνθρωποι για να μην ξεσπάσουν σε λυγμούς, να μην ουρλιάξουν, να μη φωνάξουν από οργή ή να μη νιώσουν τα συναισθήματά τους συγκρατούν την αναπνοή τους. Αναπνέουν ρηχα και άτονα εμποδίζοντας την αναπνοή να κατέβει μέχρι την κοιλιά τους και χωρίς να καταλαβαίνουν και την ροή της ενέργειας μέσα στο σώμα τους.
Και μπορεί μια αδύναμη και ρηχή αναπνοή να τους εμποδίζει να νιώσουν τα συναισθήματά τους, οπότε δεν νιώθουν έντονα τη λύπη τους, αλλά μειώνει κατά πολύ και τις σωματικές αισθήσεις και αυτό έχει σαν συνέπεια να μειώνεται και η ικανότητα της απόλαυσης.
Αν κάποιος θέλει να έχει μια υγιή σεξουαλικότητα πρέπει να ξαναβρεί την επαφή με τον εαυτό του, με το σώμα του και την καρδιά του και φυσικά να επιτρέψει στον εαυτό του να αρχίσει να αναπνέει πάλι φυσιολογικά.

.png)
.png)


