Το έντονο μπλοκάρισμα στην καρδιά φέρνει αναισθησία στα συναισθήματα.

Μέρος 2ο

ΘΥΜΟΣ, ΦΟΒΟΣ & ΠΟΝΟΣ: 

Η ΤΡΙΛΟΓΙΑ ΤΗΣ ΜΕΤΑΜΟΡΦΩΣΗΣ

Τα συναισθήματα είναι μια σφαίρα, στον πυρήνα της οποίας υπάρχει η αγάπη. Στα εξωτερικά στρώματα της σφαίρας θα συναντήσουμε τον θυμό. Προχωρώντας προς το κέντρο θα βρούμε πρώτα τον φόβο και μετά τον πόνο. Χρειάζεται να περάσουμε μέσα από όλα αυτά τα στρώματα για να έρθουμε στο κέντρο μας. Για να μπορέσουμε να βιώσουμε ολοκληρωτικά την αγάπη χρειάζεται να μπορούμε να βιώνουμε τα συναισθήματα της επιβίωσης που είναι ο θυμός, ο φόβος και ο πόνος.

Αν αντιμετωπίσουμε τον θυμό, τον φόβο και τον πόνο, αλλάζει όλη η ενέργεια και ανοίγει ο δρόμος για να φτάσουμε στην πηγή μας που είναι φτιαγμένη από αγνή, καθαρή αγάπη.

Το έντονο μπλοκάρισμα στην καρδιά φέρνει αναισθησία στα συναισθήματα

Μέρος 1ο

Στη ζωή μας σε άλλες στιγμές νιώθουμε τέλεια και σε άλλες όχι. Αυτό όμως είναι που συμβαίνει στη "ροή". Τίποτε δεν είναι μόνιμο και σταθερό. Όλα στο Σύμπαν κυλάνε. Όπως η μέρα διαδέχεται τη νύχτα, έτσι και η χαρά διαδέχεται τη λύπη. Το μόνο σίγουρο και σταθερό στο Σύμπαν είναι η Αλλαγή. Και η καρδιά μας το ξέρει αυτό. Το γνωρίζει πολύ καλά και δεν ανησυχεί.

Το δύσκολο είναι να γνωρίζουμε εμείς τι νιώθουμε μέσα στην καρδιά μας, επειδή τις περισσότερες φορές η καρδιά μας δεν είναι ανοικτή για να μπορούμε να έχουμε επαφή μαζί της. Τις πιο πολλές φορές βρισκόμαστε σε μια "κατάσταση προστασίας". Μπαίνουμε στο μυαλό και αναλύουμε καθετί που συμβαίνει με όλους τους πιθανούς τρόπους, ζώντας σε μια εικονική πραγματικότητα και κρατώντας την καρδιά μας κλειστή.

Θεραπεύοντας την πληγωμενη καρδιά

Ζούμε σ’ έναν κόσμο στον οποίο κυριαρχεί ο δυισμός. Οι δυνάμεις συγκρούονται, δεν υπάρχει αγάπη χωρίς μίσος, σκιά χωρίς φως, ηδονή χωρίς πόνο, και εμπιστοσύνη χωρίς απογοήτευση| Μόνο μέσα στην καρδιά μας μπορούμε να αγκαλιάσουμε και να επιλύσουμε τα παράδοξα που φέρνουν τόση σύγχυση και αμηχανία στο νου

Κάθε στιγμή έχουμε μια επιλογή: να αφήσουμε το φόβο να συρρικνώσει την καρδιά μας, ή την αγάπη να την απλώσει.

Θεραπεύοντας τις πληγές μας μετά από ένα δύσκολο χωρισμό.

Διαλογιστική θεραπευτική άσκηση

Ένα από τα μαθήματα που πρέπει να μάθουμε στο τρίτο τσάκρα εί­ναι πώς να μη χάνουμε τη δύναμή μας. 
Όταν το τρίτο τσάκρα είναι αδύναμο, δεν στηριζόμαστε στην ταυτότητα και στη δύναμή μας, και έχουμε την τάση να σπαταλάμε τη δύναμή μας αναζητώντας αποδο­χή, αντί να ενεργούμε στηριζόμενοι στη διαύγεια και στην ακεραιότη­τά μας. Αυτό γίνεται γιατί το σημείο αναφοράς μας, η αντίληψή μας για την ταυτότητά μας είναι ακόμα έξω από εμάς. Έτσι, αναζητούμε την ταυτότητά μας προσπαθώντας να ευχαριστήσουμε τους άλλους, να αγαπηθούμε, να πάρουμε αποδοχή. 

Η αγκαλιά και το χάδι θεραπεύουν την καρδιά

Έχω ακούσει πολλές γυναίκες να λένε ότι θα ήθελαν τον σύντροφο τους πιο τρυφερό, πιο δοτικό, με μεγαλύτερη “παρουσία” στις στιγμές τους… 
Να μπορεί να ρέει περισσότερο μέσα στη Ζωή και να μην αντιμετωπίζει όλες τις καταστάσεις με τετράγωνη λογική…

Για όλα αυτά η λύση είναι απλή. 
Χρειάζεται να ενεργοποιηθεί περισσότερο το συναισθηματικό τους κέντρο, το κέντρο της καρδιάς. Γι’ αυτό αν θέλετε ο σύντροφος σας να είναι περισσότερο δοτικός, περισσότερο τρυφερός τροφοδοτήστε την καρδιά του με αγάπη. Γεμίστε τον με χάδια, φροντίδα, αποδοχή και αγάπη που θα ξεχειλίσει από την δική σας καρδιά. Και κυρίως φροντίστε την περιοχή του στήθους του. Γεμίστε τη με αγγίγματα και χάδια κάθε είδους. Χαϊδέψτε τη με απαλότητα, με τρυφερότητα, νιώθοντας ότι δεν την χαϊδεύει το χέρι σας αλλά η καρδιά σας. 

Η Aγάπη είναι το μεγάλο άλμα της καρδιάς

Το να παραδοθούμε και να αφεθούμε ολοκληρωτικά είναι το πιο δύσκολο πράγμα. Η παράδοση δεν έρχεται με κάποια συμφωνία με το Θεό ή με το να εγκαταλείψουμε τη δύναμή μας, αλλά με το να αγκαλιάσουμε το είναι. Η αγάπη μας είναι το μεγάλο άλμα της καρδιάς μας. Και ονομάζουμε παράδοση την πληρότητα της. Είναι ένα άλμα στην πίστη και παρά τους φόβους μας, στην αθωότητα των νέων ξεκίνημά των. Κάθε φορά που τολμάμε με την καρδιά μας και ανοιγόμαστε στην αγάπη, γευόμαστε την αληθινή ελευθερία και χαρά.

Η μεγαλύτερη πρόκληση είναι να ισορροπήσουμε ανάμεσα στην παράδοση της καρδιάς μας και στις εγκόσμιες ανάγκες, υποχρεώσεις και φιλοδοξίες που, παρότι απειλούν τη στενή σχέση των εραστών και διαταράσσουν το εύθραυστο δίκτυο των σχέσεων, αυτά τα ίδια είναι τα εμπόδια και οι δοκιμασίες που ο έρωτας πρέπει να ξεπεράσει για να επιβιώσει. Ο έρωτας είναι ο μεγαλύτερος δάσκαλος.

Θεραπεύοντας το Άγχος, τον Πανικό, την Θλίψη

Η αλλαγή αποτελεί στοιχείο της θεραπείας μέσω της εικονοπλασίας;

Όταν αφήνουμε ελεύθερη τη φαντασία μας να δημιουργεί εικόνες που δεν δείχνουν να οφείλονται σε κάποια συγκεκριμένη αιτία αντί για τη λεκτική σκέψη με τη λογική αλληλουχία της γινόμαστε ικανοί να παραδοθούμε στη ροή των πραγμάτων. 
Όταν αποκαταστήσουμε τη φαντασία σε θέση ισότητας με τη λογική σκέψη, τότε θα είμαστε ανοιχτοί στην αλλαγή και την ανανέωση. Θα δώσουμε στον εαυτό μας την ευκαιρία να απολαύσει τη συνεχή διαδοχή των «τώρα» που ξεδιπλώνονται μπροστά μας.  

Μεταμορφώνοντας τα ¨δύσκολα¨ συναισθήματα

Θεραπευτική άσκηση: «O Πληγωμένος Σωρός»

Ο έρωτας περικλείει αντιφάσεις, ένωση και μοναξιά, οικειότητα και μυστήριο, δέσμευση και αποδέσμευση.  Όλοι έχουμε ζήσει στιγμές στις οποίες ανοίγουμε τις καρδιές μας και μας καταποντίζουν έντονα συναισθήματα. Η αφοσίωση δίνει τη θέση της στην ανυπομονησία, η χαρά γίνεται φόβος, ο πόθος μετατρέπεται σε ζήλια. 

Η Τάντρα μας διδάσκει ότι τα έντονα συναισθήματα μπορούν να γίνουν σύμμαχοί μας. Τα συναισθήματα είναι ενέργεια σε κίνηση. Μερικές φορές νιώθουμε την ανάγκη να εκραγούμε, να απελευθερώσουμε και να εκφράσουμε τον πόνο μας. Στον έρωτα, μπορούμε να εκφράσουμε τον πόνο μας και να μεταμορφωθούμε, χωρίς να χάσουμε τον έρωτα.

Το μήνυμα των Τσάκρα, Διαλογιστική Αυτοθεραπεία

Γνωρίζετε πως τα τσάκρα σας μπορούν να σας μιλήσουν;

Ο πιο άμεσος τρόπος για να κατανοήσετε τα τσάκρα σας είναι να ακούσετε τα μηνύματά τους. Μπορείτε να συντονίσετε τη διαισθητική, δεκτική νοημοσύνη σας με καθένα από αυτά τα κέντρα. 
Τα τσάκρα σας είναι αγγελιοφόροι και σας μεταφέρουν τις πιο ουσιαστικές αλήθειες κρύβουν καλά το σώμα και ο νους σας. 
Είναι ποιητές και μπορούν συμμετάσχουν ενεργητικά στη θεραπεία σας.

Η συνομιλία με τα τσάκρα
Η άσκηση αυτή είναι απλή. Το σημαντικότερο που πρέπει να θυμάστε είναι ότι δεν φτιάχνετε τίποτα από το μυαλό σας δανείζετε τη φωνή σας στα αισθήματα που νιώθετε να αναδύονται στα κέντρα δύναμης του σώματός μας. Η πρόσβαση στα βαθύτερα στρώματα του ασυνείδητου σας εξαρτάται από την ικανότητά σας να χαλαρώσετε βαθιά και να αφήσετε την εσωτερική φωνή να αναδυθεί μόνη της.

Σκοπός 
Να δεχτείτε καθαρά μηνύματα από τα τσάκρα σας.
Να θεραπευτείτε απελευθερώνοντας την εγκλωβισμένη ενέργεια και να γίνετε πιο δημιουργικοί στην καθημερινή σας ζωή.

Θεραπεύοντας το παρελθόν

Ένας πανέμορφος διαλογισμός που πραγματικά σε απελευθερώνει από τα βάρη που κουβαλάς από το παρελθόν. Μπορείς να βρεις λίγο χρόνο που να ξέρεις ότι δεν θα σε ενοχλήσει κανένας και να αφεθείς σ’ αυτό το θεραπευτικό ταξίδι. 

Μπορείς να τον ηχογραφήσεις για να τον κάνεις ή να ζητήσεις από κάποιον φίλο/η να σε βοηθήσει διαβαζοντάς τον....

Καλό σου ταξίδι...

Θεραπεύοντας την πληγωμένη καρδιά

Ο νους δεν σταματά να φαντασιώνει, και το ειδύλλιο τροφοδοτεί το σεξουαλικό πάθος. Το πάθος, όμως, δεν μπορεί να διαρκέσει, εκτός αν μετατραπεί σε αφοσίωση. Όταν η προδοσία σπάσει τη χρυσή φούσκα που έχουν φτιάξει οι ρομαντικές ψευδαισθήσεις μας, η καρδιά πρέπει να μάθει την τέχνη της συγχώρεσης και να υπερβεί τα φαινόμενα. 
Η συγχώρεση είναι η μόνη θεραπεία για την προδοσία. Η τέχνη της συγχώρεσης είναι το κλειδί που οδηγεί στην αθώα καρδιά.