Τα άτομα που τα σώματά τους είναι ζωντανά και δονούμενα, που μπορούν να νιώσουν όλα τους τα συναισθήματα ανεξαιρέτως, μπορούν να νιώσουν και την πραγματικότητα της ύπαρξής τους.
Το πόσο ζωντανός είναι κανείς ή πόσο ανοικτός είναι στα συναισθήματά του, αποτελεί μέτρο για την επαφή του με την πραγματικότητα. Μας δείχνει πόσο γειωμένος είναι. Από τη στιγμή που το να είναι κανείς γειωμένος σημαίνει να στέκεται στα πόδια του, αυτό δηλώνει επίσης και το επίπεδο ανεξαρτησίας και ωριμότητας.
Μια μπλοκαρισμένη σπονδυλική στήλη δεν επιτρέπει στην ενέργεια να κυλήσει μέσα στα ενεργειακά κανάλια του σώματος και φυσικά δεν επιτρέπει στη ερωτική ενέργεια να ανέβει προς την κορώνα γεμίζοντας κατά την άνοδο της όλο το σώμα. Η γείωση είναι μια ενεργειακή διαδικασία, όπου υπάρχει μια ροή ενέργειας που διαπερνά όλο το σώμα, από το κεφάλι ως τα πέλματα. Όταν αυτή η ροή συμβαίνει ολοκληρωμένα, τότε έχουμε τη συναίσθηση του σώματός μας, της σεξουαλικότητάς μας και το εδάφους που πατάμε.
Είμαστε σε επαφή με την πραγματικότητα. Αυτή η ροή ενέργειας σχετίζεται με τη ροή της αναπνοής, οπότε όταν αναπνέουμε βαθιά και απελευθερωμένα, η ενέργεια ρέει κι αυτή με την ίδια ευκολία. Αν η αναπνοή ή η ροή της ενέργειας είναι μπλοκαρισμένες, τότε δεν νιώθουμε το σώμα μας και η επαφή με τα συναισθήματα μας μειώνεται. Επειδή η ενέργεια πάλλεται -καθώς κατεβαίνει προς τα πέλματα και μετά ανεβαίνει προς το κεφάλι, σαν την ταλάντευση ενός εκκρεμούς- διεγείρει τα μέρη του σώματος, κεφάλι, καρδιά, γεννητικά όργανα και πόδια. Όταν η ενέργεια περνά από την περιοχή της λεκάνης ρέοντας προς τα κάτω, οποιαδήποτε σεξουαλική διαταραχή υπάρχει εκεί θα μπλοκάρει τη ροή προς τα πόδια και τα πέλματα.
Αν μας ενδιαφέρει να ανοίξουμε και να αναπτύξουμε τα ζωτικά μας κέντρα, το πρώτο πράγμα που χρειάζεται να μάθουμε να κάνουμε είναι να αναπνέουμε βαθιά και ρυθμικά. Όσο πιο βαθιά, αργή και ειρηνική είναι η αναπνοή, όσο πιο συντονισμένη γίνεται δεν αναπτύσσεται μόνο το κέντρο του κεφαλιού και της καρδιάς αλλά ενεργοποιείται και δυναμώνει το κέντρο του αφαλού. Όταν η κοιλιά κινείται μέσα έξω αβίαστα τότε, χωρίς να το καταλαβαίνουμε, αναπτύσσουμε αυτό το κέντρο. Σταδιακά αρχίζουμε να έχουμε επαφή μαζί του και να νιώθουμε τη ζωτική μας ενέργεια να ρέει. Με αυτόν τον τρόπο το κέντρο του αφαλού, το κέντρο της θέλησης γίνεται ζωντανό και ακτινοβολεί.
Αν κάποιος θέλει να αποκτήσει πάλι επαφή με την υγιή σεξουαλικότητά του πρέπει να ξαναβρεί την επαφή με τον εαυτό του, με το σώμα του και την καρδιά του. Μια αληθινή σεξουαλική απελευθέρωση συμβαίνει όταν απελευθερώνεται η αναπνοή και συνεπώς τα συναισθήματα. Η βαθιά αναπνοή μας επιτρέπει να έρθουμε σε επαφή με τον πυρήνα της ύπαρξης μας.
Μόνο όταν καταφέρουμε να βρούμε την επαφή με τον εαυτό μας, μόνο τότε μπορούμε να έχουμε πραγματική σε επαφή με κάποιον άλλον άνθρωπο. Τότε μόνο μπορούμε να δημιουργήσουμε μια οικειότητα ψυχική και σωματική και να ποτιστούμε από την παρουσία του άλλου. Και όσον αφορά την ερωτική πράξη με μια τέτοια σύνδεση, πριν συμβεί η διείσδυση έχει συμβεί ήδη η ένωση σε επίπεδο ψυχής.
Ψάχνε όλες τις άκρες και τις γωνιές της σεξουαλικότητάς σου και θα εκπλαγείς. Θα εμπλουτιστείς και θα ευεργετηθείς. Γνωρίζοντας τη σεξουαλικότητά σου, μια μέρα θα σκοντάψεις πάνω στην πνευματικότητά σου. Τότε θα απελευθερωθείς.
Απόσπασμα απο το βιβλίο της σχολής μου
the Alchemy of living
που αφορά μελλοντικούς θεραπευτές
και συντονιστές ταντρικών εργαστηρίων
namaste
despoina palamari
