Αν θέλετε να ξανακερδίσετε τη δύναμή σας, είναι απαραίτητο να σταματήσετε το σεξ μέχρι να επανέλθει το σώμα σας. Ούτε οι ορμόνες, ούτε τα φάρμακα ούτε τα ναρκωτικά θα σας βοηθήσουν. Είναι σαν την πτώχευση, όπου κάποιος δανείζεται συνεχώς μέχρι που να μην του δίνει κανένας πλέον χρήματα. Έτσι κι εσείς, παίρνετε διαρκώς ενέργεια από τα ζωτικά σας αποθέματα.
Διαφυλάξτε το σπέρμα σας, ασκηθείτε, φροντίστε τη διατροφή σας και κόψτε όλες τις κακές συνήθειες, όπως το κάπνισμα, το ποτό και τις πορνοταινίες που σας διεγείρουν και σας κάνουν να χάνετε ενέργεια ακόμα και με τη σκέψη. Όποτε είναι να κάνετε έρωτα προετοιμαστείτε με την τεχνική που είναι γνωστή ως το «Ακόνισμα του Όπλου». Θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τη δύναμή σας και θα αναπτύξει την ικανότητά σας να αποφεύγετε την πρώιμη εκσπερμάτιση.
Κάντε το αυτό αναρίθμητες φορές (τουλάχιστο 100 με 200). Χαϊδέψτε το πέος αργά αλλά επίμονα. Αυτή η μέθοδος συσσωρεύει βαθμιαία τη σεξουαλική δύναμη του άνδρα. Το σκεπτικό πίσω από αυτή την άσκηση είναι ότι με την πίεση του νερού αυξάνεται η αποτελεσματικότητα του τραβήγματος και της πίεσης των όρχεων με τα χέρια. Διεγείρει τις ορμονικές εκκρίσεις και την παραγωγή σπέρματος. Μετά από μια χρονική περίοδο η σεξουαλική δύναμη αυξάνεται δραματικά. Δεν πρέπει, όμως, με κάνενα τρόπο να εκσπερματίσετε κατά τη διάρκεια αυτής της άσκησης, γιατί όλα τότε πάνε χαμένα.
