Μπορείς να εξασκηθείς στην τάντρα ΜΟΝΟΣ ή ΜΟΝΗ;

Όταν μιλάμε για την Τάντρα, συνήθως σκεφτόμαστε την πρακτική εξάσκηση του ζευγαριού, αλλά στην πραγματικότητα η Τάντρα είναι επίσης μια αυτοεξάσκηση για να εμβαθύνουμε στο εσωτερικό μονοπάτι. 

Εάν είσαι μόνος ή μόνη χωρίς σύντροφο, έχεις μια εκπληκτική ευκαιρία να εργαστείς για το εσωτερικό σου ταξίδι.

Πώς να δουλέψω με ενέργειες ΧΩΡΙΣ ΣΥΝΤΡΟΦΟ θα σκεφτείς!!!

Επειδή ο σύντροφός σου δεν είναι εδώ ή αυτή τη στιγμή δεν έχεις σύντροφο, δεν υπάρχει λόγος να μην δουλεύεις με τη δική σου σεξουαλική ενέργεια!

• Άνδρες εάν δεν έχετε πέτυχει ακόμα την μη εκσπερμάτωση, τώρα είναι η ευκαιρία να εξασκηθείτε με την αυτο-ευχαρίστηση αντί με σύντροφο.
• 
  
• Γυναίκες μπορείτε να εξερευνήσετε τη σεξουαλική σας δύναμη χωρίς σύντροφο. Κάντε εξάσκηση με yoni egg, χορό της κοιλιάς, ασχοληθείτε με την Αυτοευχαρίστηση έχοντας βαθιά παρουσία στο σώμα σας. 

Η Hatha yoga είναι επίσης μια άλλη πρακτική που μπορούν να ακολουθήσουν άνδρες και γυναίκες μόνοι τους, είναι βασικό στοιχείο της Tantra.

• Εξερευνήστε και τις δύο ΠΟΛΙΚΟΤΗΤΕΣ 

Ως tantrics, μας αρέσει να παίζουμε το παιχνίδι της πολικότητας. 

Οι άντρες καλλιεργούν την αρρενωπότητά τους και οι γυναίκες τη θηλυκότητα τους, ώστε να συναντηθούμε με την μεγαλύτερη δυνατή ενεργητική φόρτιση. 

Αλλά για να είσαι πραγματικά ισορροπημένος στη δική σου πολικότητα, χρειάζεται να έχεις επαφή με το αντίθετο μέσα σου. 

Είναι σαν το σύμβολο yin-yang, όπου υπάρχει πάντα μια κουκίδα άσπρου μέσα στο μαύρο και μαύρο μέσα στο λευκό. 

Η σταθεροποίηση της λανθάνουσας πολικότητάς σας (αφού φυσικά ο καθένας μας περιέχει και τα δύο, μόνο το ένα εκφράζεται συνήθως περισσότερο) σας επιτρέπει να μπείτε βαθιά στην εκφρασμένη πολικότητά σας, χωρίς να χάσετε την ισορροπία σας.

• Μπορείς να είσαι μια θηλυκή γυναίκα, γεμάτη με την δύναμη της φύσης, όλο γοητεία,  αισθησιασμό και ροή, διατηρώντας όμως το κέντρο και την δυναμική σου παρουσία. 
• 
  
• Ή ένας σούπερ αρρενωπός άνθρωπος με δύναμη και παρουσία σαν το μάτι μιας καταιγίδας, αλλά βαθιά ευαίσθητος και αισθησιακός. 

Εξερευνώντας την αρρενωπή και θηλυκή πλευρά σας θα βοηθείται να νιώσετε σταθερότητα και πληρότητα μέσα σας  χωρίς την υποχρεωτική παρουσία κάποιου συντρόφου, 

Και όταν τελικά βγείτε από την απομόνωση -από την τάντρα της μοναξιάς- μπορείτε να απολαύσετε τον χορό της πολικότητας με ένα ελαφρύτερο βήμα. 

Η ιδιαίτερη έκφρασή σου θα είναι μια συνειδητή επιλογή που ανθίζει από την κατανόηση της όλης εικόνας.

Prem  Aakash Tantra