Ταντρική Αυτοϊκανοποίηση: Αν έχεις yoni

Οδηγίες για γυναίκες

Η αυτο-ικανοποίηση με την ταντρική διαδικασία είναι ένα ταξίδι αυτο-αγάπης. Μια βαθιά θεραπευτική διαδικασία που σε βοηθά να ανακαλύψεις την σεξουαλικότητά σου σε ολόκληρο το εκστατικό της φάσμα, να γνωρίσεις βαθιά τον εαυτό σου και να αποκαταστήσεις την σχέση σου μαζί του!

Ο οργασμός είναι θέμα ενέργειας και η ενέργεια αυξάνεται μαζί με τη διέγερση. Και η διέγερση αυξάνεται όταν μεταφέρεις την προσοχή σου από τη σκέψη σου στην αναπνοή σου και όταν αφήνεις το σώμα σου να κινηθεί όπως αυτό θέλει, ώστε να απλωθεί η εκστατική φωτιά που γεννά η έξαψη σε κάθε σου κύτταρο και ο οργασμός σου να είναι ολικός. Οι ήχοι ευχαρίστησης που βγαίνουν από τα χείλη σου και οι ανεξέλεγκτες κινήσεις της λεκάνης σου δίνουν χρώμα και γεύση στην σεξουαλική σου ενέργεια.

Αν θες το ταξίδι σου να είναι απολαυστικό μην βιάζεσαι. Ανέπνεε αργά, κινήσου αργά, χωρίς στόχο και χωρίς να κυνηγάς αποτέλεσμα. Άφησε τα χέρια σου να γλιστρήσουν αργά και αισθησιακά πάνω στο κορμί σου. Άγγιξε ερωτικά όλο σου το σώμα και βάλε φαντασία στο άγγιγμά σου. Άγγιξέ το με την παλάμη σου, με τα ακροδάχτυλά σου, με ένα απαλό ύφασμα. Κάνε κινήσεις απαλές κυκλικές, φευγαλέες ή κινήσεις πιο σταθερές, πιο ζουμπηχτές, πιο τσιμπητές…

Ξέχνα στην αρχή τα σεξουαλικά σου όργανα. Υπάρχουν κι άλλες σωματικές περιοχές να εξερευνήσεις, να αγαπήσεις. Διεύρυνε το χάδι σου σε όλο το σώμα. Μην προσπερνάς τους αγκώνες, τα χέρια, τους καρπούς, τους αστραγάλους, τα γόνατα, την εσωτερική βουβωνική χώρα… Όλα αυτά είναι δευτερεύουσες ερωτογενείς ζώνες και μπορούν να χρωματίσουν με τον δικό τους τρόπο την ηδονική σου διάθεση. 

Καθώς η αναπνοή σου και η ηδονή σου βαθαίνουν δοκίμασε συνειδητά να ενισχύσεις την σεξουαλική αίσθηση κινώντας το σώμα.  Η εκστατική εμπειρία αυξάνεται αν καθώς αναπνέεις βαθιά σφίγγεις και χαλαρώνεις τους σεξουαλικούς σου μυς. Μην προσπαθείς, κάντο χωρίς να πιέζεσαι έχοντας παιχνιδιάρικη διάθεση και αφήσου να ανακαλύψεις νέους τρόπους για να απλώσεις την ηδονή σε όλο σου το σώμα επιτρέποντας να εκδηλωθεί ο εκστατικός εαυτός σου.

Χαλάρωσε και αφέσου στα χάδια σου. Φαντάσου όλη την ηδονή που νιώθεις σαν μια πηγή που αναβλύζει από τα σεξουαλικά σου όργανα και ανεβαίνει για να γεμίσει και την καρδιά σου με ευχαρίστηση. Δώσε εσύ στον εαυτό σου την αγάπη που θέλει να πάρει. Όσο περισσότερη αγάπη του δίνεις τόσο περισσότερο καταλαβαίνεις πως αξίζεις την Αγάπη. Αξίζεις να σε αγαπούν! 

Όταν έρθει η στιγμή να αγγιξεις το Yoni σου (αιδοίο) φρόντισε να ξεκινήσεις πιο αργά από αργά. Το άγγιγμά σου δεν πρέπει να είναι έντονο, σκληρό ή ορμητικό. Άγγιξε τα σεξουαλικά σου όργανα χωρίς να βιάζεσαι απολαμβάνοντας.

Μπορείς να δοκιμάσεις να κάνεις διεγερτικούς κύκλους απαλά με τα δάχτυλά σου γύρω από τα χείλη του yoni σου, να φτάσεις μέχρι τον πρωκτό, να κινηθείς χρησιμοποιώντας διαγώνιες πινελιές, να χτυπήσεις απαλά την κλειτορίδα σου, να την τσιμπήσεις, να την χαϊδέψεις… 

Μην βιάζεσαι και μην τριβείς την κλειτορίδα σου. Δεν αυνανίζεσαι. Δεν αναζητάς να χύσεις τα υγρά σου. Θέλεις τα υγρά σου να σε θρέψουν.

Το yoni σου είναι όμορφο. Πρέπει να το τιμήσεις, να το αγαπήσεις, να το αφουγκραστείς και να το αφήσεις να σου πει πώς νιώθει την αγάπη. Πως νιώθει την έκσταση. Άφησέ το να σε καθοδηγήσει μέσα από την έκσταση σε ένα δρόμο προς την ολότητα και την υγεία. Βυθίσου στα σκοτεινά μυστηριώδη νερά της εσωτερικής σου αρχέγονης θάλασσας και αισθάνσου την παλμικότητα της. Αφήσου σε αυτήν. 

Όμορφη Γυναίκα είσαι ένα σεξουαλικό πλάσμα. Έχεις ένα σώμα που είναι φτιαγμένο για δημιουργία και ευχαρίστηση. Ο οργασμός δεν είναι υγρά που εκτοξεύονται. Είναι διαδικασία, ένα ολόκληρο αισθαντικό ταξίδι με εσένα παρούσα στην κάθε στιγμή. Μην αμφιβάλλεις. Μην αναρωτιέσαι πώς. Το σώμα σου ξέρει το πώς. Επίτρεψέ του να σε οδηγήσει. Χρησιμοποίησε τα χέρια σου και εξερεύνησε την σεξουαλικότητά σου. Θρέψε την με το άγγιγμά σου με τις κινήσεις της λεκάνης σου και ταυτόχρονα άφησε τον εαυτό σου να τραφεί μέσα από αυτήν. 

namaste 

despoina palamari

Σε επόμενο άρθρο θα αναφερθώ 

σε ασκήσεις με yoni egg