Translate

Κυριακή, 7 Δεκεμβρίου 2014

Όταν η οικειότητα οδηγεί στην ευδαιμονία


Είναι όμορφο να μπορεί κάποιος να  απολαμβάνει την οικειότητα με τον σύντροφό του. Και αυτή  η οικειότητα δεν έρχεται απλά και μόνο επειδή γνωρίζονται οι σύντροφοι μεταξύ τους αρκετό καιρό. Έτσι έρχεται η εξοικείωση ανάμεσα στα μυαλά τους. Τα σώματα χρειάζονται άγγιγμα, χάδι, εξερεύνηση, σιωπή, άφημα… Στιγμές απόλαυσης….
Είναι όμορφο να απολαμβάνει κάποιος τις στιγμές μαζί με το σύντροφό του χωρίς να χρειάζεται να κάνει κάτι συγκεκριμένο για οδηγηθεί κάπου, να φτάσει κάπου, να φτάσει στον ¨στόχο¨. Η κατάκτηση του στόχου δεν αφορά το σώμα αλλά το μυαλό. Εκείνο χρειάζεται να ολοκληρώνει και μάλιστα μέσα από συγκεκριμένες διαδρομές, για να έχει τον έλεγχο, αποφεύγοντας τα άγνωστα μονοπάτια. Το σώμα δεν το αφορά ο έλεγχος αλλά ο ¨μη έλεγχος¨. Θέλει να μπορεί να κινείται ελεύθερα, να νιώθει, να φωνάζει, να απολαμβάνει, να εκστασιάζεται, να χάνει την αίσθηση του χρόνου και να οδηγείται στην αίσθηση της έκστασης…


Αν απολαμβάνεις το να βρίσκεσαι μαζί με κάποιον, θα ήθελες να το απολαμβάνεις ολοένα και περισσότερο. Αν απολαμβάνεις την οικειότητα, θα ήθελες να εξερευνήσεις την οικειότητα ολοένα και περισσότερο.
Osho


Ένας τρόπος για να μπορέσει κάποιος να απολαύσει την οικειότητα με τον σύντροφο του και να ταξιδέψει μαζί του χωρίς σκέψη, μακριά από τα προβλήματα της καθημερινότητας είναι το ταντρικό μασάζ. Και για να συμβεί αυτό δεν είναι απαραίτητη προϋπόθεση να ξέρει να κάνει επαγγελματικό μασάζ. Αρκεί να υπάρχει Αγάπη και  διάθεση Προσφοράς και Μοιράσματος…
.
Αν θέλετε δοκιμάσετε να έχετε μια τέτοια εμπειρία μπορείτε να ακολουθήσετε τα παρακάτω βήματα:
.
Είναι καλό πριν ξεκινήσετε να έχετε φτιάξει τον ιερό σας χώρο. Να τον έχετε ζεστάνει και στολίσει με λουλούδια, κεριά, υφάσματα… 
Να τον έχετε γεμίσει με ωραίες μυρωδιές βάζοντας στο παιχνίδι όλες τις αισθήσεις...
Ίσως να έχετε στρώσει ένα στρώμα, κουβέρτες και παρεό  στο πάτωμα για να έχετε μεγαλύτερη ευχέρεια κίνησης. 
Είναι προτιμότερο να φοράτε και οι δυο στην αρχή ένα παρεό, πριν ξεκινήσετε το τελετουργικό της αρχικής επαφής, το οποίο μπορείτε να βγάλετε μετά. Το τελετουργικό αυτό θα ηρεμήσει το μυαλό σας και θα φέρει πιο κοντά τις καρδιές σας.

Τελετουργικό ξεκινήματος: Κάθεστε απέναντι ο ένας από τον άλλον oκλαδόν ή στη θέση της γονάτισης και κοιτάζεστε για λίγα λεπτά στα μάτια χωρίς σκέψεις επιτρέποντας στον σύντροφο σας να κυττάξει βαθιά μέσα στην ψυχή σας. Αφήνετε την αναπνοή σας να γίνει ένα χαλαρό κύμα που ανεβοκατεβαίνει...
Νιώθετε να σας πλημμυρίζει η ιερότητα της στιγμής. 
Απλώνετε το δεξί σας χέρι για να αγγίξετε την καρδιά του συντρόφου σας και με το αριστερό πιάνετε απαλά το δεξί του χέρι που αγγίζει την δική σας καρδιά. Συνεχίζετε να κοιτάζεστε στα μάτια και να αναπνέετε αργά και βαθιά νιώθοντας ότι αγάπη από τις καρδιές σας,  σάς πλημμυρίζει ολοκληρωτικά... 
Φέρνετε τα χέρια σε θέση προσευχής στο στήθος και λέτε ο ένας στον άλλον: Ο θεός μέσα μου συναντά τη θεά μέσα σου. Είσαι υπεροχή/ος και σε αποδέχομαι σαν ένα κομμάτι της Ύπαρξης μου…

Ταντρικό μασάζ
1. Πηγαίνετε και στέκεστε πίσω από τον/την σύντροφο μας και του/της δίνετε ένα απαλό χάδι στην πλάτη, στους ώμους και στα χέρια.
2. Τον αγκαλιάζετε και τον κρατάτε στην αγκαλιά σας 2-3 λεπτά για να χαλαρώσει και μετά του βγάζετε το παρεό και τον ξαπλώνετε στο στρώμα  μαλακά
3. Αρχίζετε πολύ ευγενικά, μασάζ στο πρόσωπο με κρέμα. Κινηθείτε με απαλότητα, αργά και αφήστε τα δάχτυλα σας πρώτα να εξερευνήσουν το πρόσωπο και μετά να το χαϊδέψουν μαλακά 
4. Ύστερα κάνετε μασάζ στο κεφάλι κυλώντας τα δάχτυλα ανάμεσα στα μαλλιά με κυκλικές κινήσεις. Μπορείτε να πιάσετε αν θέλετε τούφες από τα μαλλιά και να τις τραβήξετε μαλακά ενεργοποιώντας το κεφάλι. 
5. Ενώνετε τις παλάμες στο κέντρο του μετώπου και τις γλιστράτε απαλά 5-6 φορές προς τα αυτιά 
6. Αγγίζετε  με το ένα δάχτυλο, απαλά το 3ο του μάτι (η περιοχή ανάμεσα στα δυο φρύδια) κρατώντας το σταθερά εκεί για κάποια δευτερόλεπτα.
7. Κατεβαίνετε και κάνετε απαλό μασάζ στα χέρια με κυκλικές κινήσεις χρησιμοποιώντας πάντα κρέμα. Εμπιστευτείτε τα χέρια σας και αφήστε τα να κινηθούν χωρίς σκέψη πάνω στα χέρια του συντρόφου σας. Και μην ξεχνάτε τις παλάμες και τα δάχτυλα. 
8. Αλλάζετε πλευρά χωρίς να αφήσετε το χέρι σας πάνω από το σώμα του συντρόφου σας και κάνετε το ίδιο  στο άλλο χέρι.
9. Μετακινείστε προς τα πέλματα κάνοντας απαλό μασάζ πρώτα στο δεξί και μετά στο αριστερό πόδι. Φτάνετε μέχρι το ύψους του γονάτου με ανοδικές κινήσεις.
10. Πιάνετε τα δυο πέλματα και τα κουνάτε ταυτόχρονα (δεξιά και αριστερά) για να χαλαρώσει η λεκάνη.
11. Ασκείτε σταθερό  άγγιγμα για ένα λεπτό περίπου και στα δυο πέλματα με μικρή πίεση
12. Μετακινείστε στη λεκάνη και πιάνοντας τα ισχία και με πολύ απαλό τρόπο κουνάτε τη λεκάνη δεξιά και αριστερά. Είναι σημαντικό το κάθε σας άγγιγμα να έχει σεβάσμια και απαλότητα.
13. Στη συνέχεια τοποθετείτε τα χέρια, απαλά στην κοιλιά  και την καρδιά, νιώθοντας ότι γεμίζετε το σώμα του συντρόφου σας με την Αγάπη της καρδιά σας.
14. Του ζητάτε να γυρίσει μπρούμυτα και τον σκεπάζετε με το παρεό  σας. 
15. Τον αγγίζετε πάνω από το παρεό με σταθερά αγγίγματα, ασκώντας ελαφριά πίεση, σαν να θέλετε να σπρώξετε το σώμα του μέσα στη γη. Με αυτόν τον τρόπο ενεργοποιείται το στοιχείο της γης. Οι κινήσεις σας είναι αργές και ανοδικές (από τα πέλματα προς τους ώμους και τα χέρια.) Προσοχή: δεν αγγίζετε με άγγιγμα γης στο κεφάλι.


16. Με μικρές κινήσεις δημιουργείτε ένα κύμα αέρα με το παρεό και το βγάζετε καθώς το τραβάτε γλιστρώντας το, πάνω στο σώμα προς τα πόδια
17. Κουλουριάζετε το παρεό στο χέρι και το περνάτε αέρινα πάνω από το σώμα του συντρόφου σας (ακουμπώντας ελαφρά) προσθέτοντας και το στοιχείο του αέρα  στο μασάζ
18. Ξανακάνετε το άγγιγμα της γης, σε γυμνό σώμα αυτή τη φορά, (χ2) και περνάτε στο άγγιγμα του νερού. Τα χέρια σας κυλάνε πάνω στο σώμα του με φορά από το κεφάλι προς τα πέλματα επαναλαμβανόμενα, γρήγορα ή αργά με διαφορετικούς τρόπους. 
Αγγίξτε με τα δάχτυλα, με την παλάμη, με όλο το χέρι… Δώστε την ποιότητα της βροχής, του ποταμού, της θάλασσας…
Παιχνιδίστε και γλιστρήστε πάνω στο σώμα του συντρόφου σας…
19. Φυσήξτε απαλά σε όλο του το σώμα πλησιάζοντας τα χείλη σας στο δέρμα του χωρίς όμως να τον αγγίζετε. Παίξτε με τον τρόπο που βγαίνει ο αέρας από τα χείλη σας φυσώντας σαν να θέλετε να σβήσετε ένα κερί ή απλώνοντας τη ζεστή ανάσα σας πάνω στο σώμα του…
20. Συνεχίστε να τον χαϊδεύετε απαλά πάντα με το άγγιγμα του αέρα χρησιμοποιώντας ένα μεταξωτό ύφασμα, ένα φτερό ή κάτι γούνινο…
21. Ξαπλώνετε για λίγο πάνω του με όλο σας το σώμα βάζοντας την καρδιά σας στο ύψους της πλάτης του όπου από κάτω, βρίσκετε η δική του καρδιά….
22. Στη συνέχεια ξαπλώνετε στο πλάι, ο ένας μέσα στην αγκαλιά του άλλου απολαμβάνοντας την ενέργεια της αγάπης. Δεν είναι απαραίτητο να κάνετε οτιδήποτε άλλο. Μπορείτε απλά να αφεθείτε στην ενέργεια της Αγάπης, σιωπηλά, νιώθοντας ο ένας τον άλλον…

23. Μπορείτε να ολοκληρώσετε την διαδικασία επαναλαμβάνοντας το τελετουργικό του ξεκινήματος…

 Αφήστε το σώμα ελεύθερο να νιώσει, να μοιραστεί, να χαθεί, να λιώσει και απογειωθείτε μαζί με τον σύντροφό σας…


namaste
despoina palamari